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Wie kann ich trotz Stress für meine Gesundheit sorgen?

Wer im Alltag viel unterwegs und aktiv ist, hat oft nicht die Zeit, seine Ernährung so ausgewogen zu gestalten, wie es ideal wäre. Stress und besondere Belastungen führen nicht selten dazu, dass der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht gerät. Hier können Sie zielgerichtet gegensteuern. Da jeder Mensch anders ist, gilt es grundsätzlich herausfinden, wie der individuelle Ernährungstyp ist und sich dann entsprechend zu verhalten. Weiter ist es wichtig zu wissen, ob aktuell entzündliche Prozesse im Magen-Darm-Trakt das Immunsystem beschäftigen, um mit einer darauf abgestimmten Ernährung speziell einzugehen.


Zur Bestimmung ihres individuellen Ernährungstyps empfehlen wir ihnen unseren Lebensmittel Reaktionstest.

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